Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Seba's Soya Pieces, Boiled Egg, USN Whey Premium Protein, White Bread, Rubs Processors Rubs Peanut Butter, Rabs Likuni Phala. Mittagessen: Eggplant, White Rice, Textured Vegetable Protein. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mislyd89's Gewichtsverlauf
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