Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
674 kcal
|
Fett: 22,45g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: 단백질 파우더, 단백질 쉐이크. Mittagessen: 연어. Abendessen: 단백질 쉐이크, 단백질 파우더. Snacks/Sonstiges: 살짝 삶은 계란, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|