Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3803 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 199,07g | Kohlh: 648,41g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Zimt. Mittagessen: King's Crown Junge Grüne Bohnen. Abendessen: Bio-Zentrale Maiswaffeln, PB2 Powdered Peanut Butter, Kirschtomaten, Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen, Aldi Weißkrautsalat, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Süßkartoffel, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, PB2 Peanut Butter Crackers, Torras Chocolate Blanco Con Coco, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Ja! Feine Eierplätzchen, Crusti Croc Salzstangen, Nestle Fitness, Alnatura Hirseflocken, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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