Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Торт, Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Бутер, Экзо Пина Колада, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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