|
|
1365 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец, Колбаса, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Манник, Чай, Сыр Российский, Батон, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Рис Вареный, Мёд, Чай, Салат Зимний, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: МарС Мини, Мёд, Кефир 2,5%, Чай, Магнит Мандарин, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mehr...
|
|
1421 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Я то же хочууууу. Но нельзя. Поэтому живу с целлюлитом.
25 Mai 17 vom Mitglied: Tanyaash
|
а где такой массажёр продается?
25 Mai 17 vom Mitglied: meervika
|
В больших супермаркетах, где шапки для бани и все такое, а банки в аптеке, но с ними аккуратней, особенно если есть звездочёта ногах
25 Mai 17 vom Mitglied: semverik
|
Танюш, попробуйте обертывания, это долго- муторно, но хорошо помогает, покупаете бинт в аптеке, берёте тазик, туда воду, маслице, по несколько капель, апельсиновое, грейпфрукт, бинты смачиваете, обматываете ноги, сверху пищевой пленкой и полежать минут 30, можно ноги кверху, потом че сняли, вытерли ножки и сверху кремик.
25 Mai 17 vom Mitglied: semverik
|
хм, никогда не видела, надо будет смотреть внимательней😀
25 Mai 17 vom Mitglied: meervika
|
25 Mai 17 vom Mitglied: Tanyaash
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|