Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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114,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 159,03g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Arabisches Fladenbrot, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Äpfel, ESN Tasty Whey, Avocado, Tillman's Fleischspieße Mariniert, Real Quality Hähnchenspieße. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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IronBilo's Gewichtsverlauf
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