Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Легион Печенье Орешки, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Mittagessen: Чай, Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай, Сыр Российский, IL Патио Пицца Кватро Формаджи. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Лимончики, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Чай. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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