☢️Donnerstag, 25.05.17
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg) Körperfett: 13,50 % (+ 0,01 %)
Heute einen wunderschönen Tag in Südbaden verbracht. Gerade Erdbeer 🍓 Kuchen 🍰 gegessen (Bild 🖼 folgt) und nachher gibt's noch Kartoffeln, Steak, Spargel mit selbstgemachter Sauce Hollandaise! 😉 😃 🍀
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 291,21g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Philadelphia Milka, Aldi Toast, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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