Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 88,64g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Esselunga Crostata alle Arance, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo, Esselunga Patate da Forno. Abendessen: Loacker Wafer Lemon, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Porchetta, Pane Comune, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. mehr...
|
|
2534 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|