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Am Morgen vom Cheatday.
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77,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3790 kcal
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Fett: 128,13g | Eiw: 226,05g | Kohlh: 427,27g.
Frühstück: Dulano Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Nudelsalat mit Fleisch, Bruschetta, REWE Pfannen Frikadelle, Weiße Torte (ohne Glasur). Abendessen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Chef Select Pizza Kombi (Sauce), Chef Select Pizza Kombi (Teig). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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