Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Coffee (Instant). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Cherry Tomatoes, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Chicken Meat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Double Smoked Leg Ham, Mozzarella Cheese, Cabanossi, Capsicum, Tomato Paste, Pizza Bases, Chicken Meat, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cottee's Coola Lime (Sugar Free), Yoplait Strawberry Classic Yoghurt, Kellogg's LCM's Choc Chip, White Grapes. mehr...
|
|
1588 kcal
|
Bewegung:
Abs - 20 Minuten, Skip Rope - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harvey1121's Gewichtsverlauf
|