|
За месяц 500гр, не густо...но учитывая что каждую неделю ем шашлык-машлык, неплохо
|
49 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Масло Сливочное, Пирог с Зелёным Луком. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Сытоедов Печень по-Строгановски, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Котлеты из Минтая с Творогом. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Danone Творог Мягкий 0%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariyam999's Gewichtsverlauf
|