Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Голден Яблоко. Mittagessen: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Орехи Кешью, Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Говядина Тушеная, Петрушка, Укроп, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Abendessen: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Пару, Голден Яблоко, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Орехи Кешью, Мандарины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|