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I hope that's muscle...
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Coffee (Instant). Mittagessen: Cottee's Coola Lime (Sugar Free), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Meat. Abendessen: Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Woolworths Home Brand Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Air Popped White Popcorn, Icing Sugar, Cinnamon, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Working ;) - 2 Stunden, Abs - 3 Minuten, Skip Rope - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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harvey1121's Gewichtsverlauf
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