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Ну наконец то! Заветная цифра 72 на весах. Заждалась я тебя
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Окей Кедровые Орешки, Малиновое Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Abendessen: Избенка Ряженка 4%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Окей Кедровые Орешки. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lena-78's Gewichtsverlauf
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