Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 146,85g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Котлеты из Индейки, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая. Abendessen: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Редис, Карусель Грудка Куриная Гриль, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Груша, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
33Oxana33's Gewichtsverlauf
|