Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 138,43g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Eco + Morceaux de Thon Listao, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Tomates. Abendessen: Nutrimuscle Omega 3, Vivermont Fraise, Sojasun Yaourt Nature, Champignons. Snacks/Sonstiges: Bjorg Pain d'épices au Miel, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Impact Whey Isolate, Body And Fit Post Matrix, Materne Pom'potes Pomme Banane, Bio Village Compote Pomme Fraise, Nutrimuscle Omega 3. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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