Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 162,91g.
Mittagessen: Ortega Taco Seasoning Mix, Fresh Express Green Leaf Shreds, Crystal Farms Finely Shredded Marble Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flour Tortilla. Abendessen: Fettuccine Alfredo, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Gold'n Plump Boneless Skinless Split Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Old Dutch Restaurante Style Tostados White Corn, Tostitos Salsa Con Queso. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|