Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4007 kcal
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Fett: 154,43g | Eiw: 319,68g | Kohlh: 317,20g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Donuts mit Schokoladenglasur, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Magerquark, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Mandeln Natural, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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