Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 245,24g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Aldi Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Pacific Pride Tuna Flakes in Brine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Abendessen: Green Peppers, Egg White, Bramwells Tomato Ketchup, Onions, Egg, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: X-Tone Whey Protein, MyProtein L Glutamine, Coffee, Biotechusa BCAA Flash, Cnp Propane, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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