Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Taco Salat, Kaffee mit Milch, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Obstsalat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen). Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dajana.Schulte's Gewichtsverlauf
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