|
?? ?????? ??????? ?????? ? ?????
|
1635 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Ашан Курага Экстра, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лужайкино Йогурт Питьевой, Щедрые Хлебец Бородинский. Mittagessen: Нектарины, Красное Яблоко, Горбуша на Пару, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Киви, Ашан Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Twix Имбирное Печенье. mehr...
|
|
|
anbug855's Gewichtsverlauf
|