Everlost's Notizen, 30 Mai 17

Ich habe die Charge 2 zum Geburtstag bekommen... Optisch finde ich sie absolut toll... Die Funktionen sind auch super! Ich habe aber das Gefühl, dass ich mich selber beschummel... Sie zählt jeden Tag mindestens 3000 "Schritte" mehr als mein alter Schrittzähler! Auf der Couch sitzend den ersten Kaffee trinken... 19 Schritte... Anziehen 150 Schritte... Nach dem Frühstück habe ich mindestens 800 Schritte auf der Uhr! Und jeden Tag angeblich um die 3000 kcal verbraucht...  

Muss immer an meinen Bruder denken, der auch mal einen Schrittzähler bekommen hat und erstmal erschrocken ist, wie wenig er sich bewegt. Ich hab ihn dann mal kurz ausgeliehen... Fazit: ich sollte öfter Pause machen 😂 Scherz... Aber im Ernst: für ihn ist das perfekt! Er hat einen sitzenden Job und vergisst sonst, dass er mal wieder eine Runde drehen sollte  

ich habe mir die Blaze zugelegt und habe schwierigkeiten sie anzuschließen, bzw. gegen meinen alten charge HR auszutauschen. es ist keinerlei anleitung dabei. 

Ich habe seit November die Charge 2 und finde alle Funktionen für mich persönlich super. Durch die Aufzeichnung der Herzfrequenz mit Ruhepuls über einen langen Zeitraum kann man auch auf einen veränderten Gesundheitszustand schließen. 🙂 Möchte sie nicht mehr missen.  

Claudia, man kann die falschen Schritte minimierrn, indem man die Uhr links trägt, es einstellt, die Schrittlänge angibt und GPS aktiviert. 😊 mein Vater hat im Garten auch oft 27.000 Schritte... Beim Garten umgraben und rasenmähen. 😁 ich mag die kcal zähl Funktion und ich finde die auch recht genau, ich hab die schon verglichen mit nem Polar Brust Gürtel beim Training. Du musst bedenken, wir sind groß, schwer und relativ jung, da kann man pro 8 Stunden 800kcal durchaus verbrauchen, sind dann 2400 kcal am Tag. In unserer Gewichtsklasse realistisch, selbst die ETB Rechner geben ja schon für absolutes Nichtstun Werte von über 2000 raus für mich. Und es ist ja auch immer nur ein ungefährer Wert. Zum vielleicht nicht 100% exakt aein, aber motivieren find ich die gut. Womit ich nicht klar komme ist der Ruhepuls, der wandert bei mir trotz sportlicher Aktivitäten immer rum, war schon bei 61, grad bin ich bei 71,wtf. ^^ 

Kann mich xVax nur anschließen! 😃 👍🏻 Perfekt alle Problematiken und auch Lösungen super erklärt! 😃 @k.ingwer: im Internet gibt es eine sehr gute Anleitung um die Tracker zu ersetzen. Musst mal direkt auf der Seite von Fitbit schauen! 😃 🍀  

60-70 ist recht wenig für ein Schwergewicht.... 

"grad" biste krank XVax - also ziemlich normal die 10 Schläge plus. 60-70 ist deke ich auch normal. Zwar noch etwas schwerer aber viel am sporteln und jung :-) 

Also ich bin Rechtshänder und trage die Uhr links... Das habe ich auch so eingestellt... Schrittlänge habe ich auf automatisch stehen...  

Aber 3000 kcal verbrauche ich niemals nicht 😉 

Zum Ruhepuls: Da werden mir Werte zwischen 88 und 95 angezeigt (tatsächlich liegt der bei 103) und somit würde ich mich permanent in der Fettverbrennung befinden... Vielleicht ergeben sich daraus die 3000 kcal... 

Kann natürlich auch sein, Claudia. Ich weiss, in meinem Spinning Kurs hatte eine Mitfahrerin auch eine besonders hohen oder tiefen Ruhepuls, weiss ich nicht mehr, die bekam extra Einstellungen. Mh, okay, stimmt, das könnte ein Grund sein, danke Cocki. 😊 ich hatte auch schon nachts einen Puls von 53, als ich das erwähnte fragte mein Vater auch ob ich denn noch lebe. 😂 der Vergleich bei fitbit geht halt leider nur über Alter und Geschlecht, da sind meine Werte grad mal als in Ordnung eingestuft. Wie das im Verhältnis zu anderen Schwergewichten ist, fände ich schon auch interessant.  

Hihi, als ich zuletzt im KH war, kam im Aufwachraum immer der Pfleger, weil mein Puls unter 50 rutschte...normal bin ich jetzt so um 60, und sehr zufrieden...früher war ich so bei 80 - 100, vom Blutdruck ganz zu schweigen... 

Die Handgelenkmessung ist auch nicht immer unbedingt so exakt. Bei der Blutspende fragen die mich immer: "Spenden oder Wiederbeleben?" :-) hab so um die 45 

Gleichmäßig sollte der Ruhepuls immer Morgens sein, direkt nach dem Aufwachen aufsetzen und messen. Hier kann man dann auch stärkere Schwankungen als indiez nehmen das etwas nicht stimmt. 

Mein Puls ist die letzten Jahre kontinuierlich nach unten gegangen, liegt zum einen an der starken Gewichtsabnahme, zum anderen am intensiven Sportprogramm. 

...und wie Vivi auch schon erwähnt hat...mein Blutdruck war Katastrophe... 

Gerade gemessen, Puls 56...bin begeistert...und das 5 min., nachdem ich schwitzend aus dem Garten vom Unkraut ausreißen komme...boah, das wuchert geradezu...wenn ich mein Zielgewicht habe, bin ich vermutlich wie früher wieder ein Niedrigblutdrucker...