Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 22,17g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: Mansikat, Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Alpro Mild & Creamy Maustamaton, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka. Mittagessen: Suklaakeksi, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Sonstiges: Omenat. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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