Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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125,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 98,43g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Mushrooms, Fried Egg, Heck Thick Sausages 97% Pork, Co-Op British Smoked Rindless Bacon. Abendessen: Red Cabbage, Easy Bolognese. Snacks/Sonstiges: Alesto Mixed Nuts, Aldi Strawberry Conserve, Clotted Cream, Scone. mehr...
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4070 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Steps - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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