Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Kahve, Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Ceviz, Ayran, Et. Abendessen: Donmuş Kiraz, Kuru Kayısı, Nutella Chocolate, Pide Ekmeği, Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Patlıcan Yemeği, Süt (Yağsız). mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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