Yeni hedeflere yelken aç boy kaç
31 Mai 17 vom Mitglied: mehmetacikgoz
|
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Ben boyumu çok seviyorum ya kurtarıcım oldu çoğu zaman 165 :)) bana yetiyor fazlasıyla :D
31 Mai 17 vom Mitglied: Meryem-
|
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
@Meryem- hedefi 65 yapmayı düşünüyormusun :)
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Şimdilik 70 göreyim tabi ki o gazla 60 bile olur :))
31 Mai 17 vom Mitglied: Meryem-
|
Haftada 1 kg den fazlası kastan kaybedilir zaten aşırı kardiyo yapılmıyorsa verme hızınız gayet iyi bence, Zayıfladıktan vg ye başlayıp sarkan derileri doldurmaya bakın.
31 Mai 17 vom Mitglied: Fat or Mad
|
Kardiyo nedir bilmem günlük yürüyüş ve mekik çalışırım ve yediklerime dikkat ediyorum
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Meryem pes etmek yok yola devam 😉
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
31 Mai 17 vom Mitglied: zeyna71
|
Yeni yuz profilin nasıl yanaklar kuculdumu:)
31 Mai 17 vom Mitglied: zeyna71
|
Zeyna71 aynen profildeki resim 88 kilo halim 😀
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Saçları kestirdim o yüzden resim paylaşmak istemiyorum 🙈🙈
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|