Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Bananas, Coffee. Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Butter, Nesters 60% Whole Wheat Bread, Celery, Great Value Whole New Potatoes, Knorr Chicken Bouillon Sachet, Onions, Broccoli, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Grimm's Original Pepperoni, Hard-Boiled Egg, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Grimm's Original Pepperoni, Yellow Sweet Peppers, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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indestructibletrevbot's Gewichtsverlauf
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