Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 201,69g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bio Village Compote Pomme Fraise, Picard Framboises Entières Bio, Myprotein Instant Oats, Bjorg Flocons d'avoine Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Bien Vu Saumon Rose du Pacifique, Notre Jardin Lentilles. Abendessen: Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Framboises Entières Surgelées, Laitue. Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Materne Pom'potes Pomme Banane. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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