Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 147,09g.
Mittagessen: かねさ みそちゃん わかめ汁, キューピー フレンチドレッシング, サラダ, 海苔, たらこ, ご飯. Abendessen: 豚肉, 玉ねぎ, マルちゃん 焼そば. Snacks/Sonstiges: Morinaga ムーンライト. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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