Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 130,59g.
Mittagessen: バター, 海苔, たらこ, ご飯, かねさ みそちゃん わかめ汁. Abendessen: ココナッツオイル, ご飯, マグロ. Snacks/Sonstiges: グミ. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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