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gurico
Notizen
20 Feb 17
gurico's Notizen, 20 Feb 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
48,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Februar 2017:
1032 kcal
Fett: 7,41g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück:
生卵, ご飯.
Mittagessen:
ご飯.
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1462 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gurico's Gewichtsverlauf
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