|
|
1768 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Русский Гематоген Гематоген Детский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Курага Экстра, Банан, Алтайский Лен Семена Льна. Mittagessen: Микаелло Ананас в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Нектарины, Куриные Котлеты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Куриные Котлеты, Ашан Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин, Киви, Творог 5%, Нектарины. mehr...
|
|
2115 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
anbug855's Gewichtsverlauf
|