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Saat09.00 yağ:25,7 kas:38,2 su:51 kemik:12,4 akş:127
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 109,61g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 34,59g.
Frühstück: Weider Glutamine, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Çerezya Kabuklu Ceviz, Lor Peyniri, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Marul, Yumurta. Abendessen: Derya Ton Balığı, Yumurta, Beyaz Peynir, Marul. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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