Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 326,24g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Frambozen. Mittagessen: Appel, Jumbo Kipgrillworst, Volkoren Brood. Abendessen: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Go Tan Woksaus Sweet & Sour, Gebakken Ei, Zoete Rode Paprika, Uien, Jumbo Spitskool, Jumbo Zilvervliesrijst, Jumbo Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Calvé Pindakaas (15g), de Afbakker Bagels Kaneel & Rozijnen, Speculaas, Senseo Regular, Banaan. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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