|
|
1722 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сырная Тарелка Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Клубника, Банан, Чай Несладкий, Пшеничная Каша. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Окрошка. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Молодой Зеленый Лук, Тушеные Овощи, Редис, Огурец (с Кожурой), Запечённые Куриные Кармашки с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Запечённое Яблоко с Творогом и Бананом, Чай Несладкий, Банан, Абрикосы, Чай Несладкий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Кофе, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Варенье, Любятово Хлебцы с Отрубями. mehr...
|
|
1409 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|