Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2010
|
55,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 12,11g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: trop50 orange juice pulp free, banana, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Mittagessen: guacamole on the border, pico de gallo, fajita vegetables, chicken fajita meat, corn tortilla, frozen margarita, water. Abendessen: snow peas, broccoli, Pan Seared Tilapia. Snacks/Sonstiges: White Chocolate Cheesecake. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmaxwell08's Gewichtsverlauf
|