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55,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão Formosa. Mittagessen: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Champignon em Conserva, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Frango com Catupiry, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Polenghi Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Falta pouco já já vc chega no peso q tu queres .. 👏🏻👏🏻
Alê vc sabe né dizer como consigo colocar foto no meu perfil ?! Bjus
21 Jun 17 vom Mitglied: Nina Condurú
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minha linda, eu coloquei pelo site, www.fatsecret.com.br... no APP acho q não dá...
21 Jun 17 vom Mitglied: alessandrakoren
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alessandrakoren's Gewichtsverlauf
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