Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 31,45g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Muscle Tech Platinum Casein, Мистраль Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Гречневые Хлопья, SPAR Чернослив без Косточки. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Рыбий Жир Лосося, Форель Запечённая с Лимоном, Капуста, Редис, Лимонный Сок, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сельдерей. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Индейка с Помидорами и Имбирем. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Зеленый Чай, Geneticlab Протеин Ваниль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Активия Питьевая Натуральная, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|