03 Jun 17 vom Mitglied: MT ❤️KRAL KRALİÇE 💏
|
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
Kilomu güncellemedim bilerek tartı zamanım değil diye 🙈
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
03 Jun 17 vom Mitglied: Meryem-
|
goruntu guzel. beliniz incelmis karinda inmis.
03 Jun 17 vom Mitglied: naile-ayşe
|
kollar bile incelmis. bu elbiseyi tekrar giyince bol geldigini gordugunuzdeki mutluluk hicbiseye degisilmez🤗🤗
03 Jun 17 vom Mitglied: naile-ayşe
|
Ama cok guzel bende suan 69.9 üm 😂 inşallah 55 istiyorum
03 Jun 17 vom Mitglied: MT ❤️KRAL KRALİÇE 💏
|
Boyum 1.59 kilo vermeden önce 42/44 arası giyiyordum şuan 36/38 arası giyiyorum aşırı derecede vucudumda fark etti söz elbisemi korseyle giymiştim birde 🤦🏽♀️ elbise şuan üzerimde ağlıyo 🤗
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
Bravo tebrik ediyorum sizi👏🏻👏🏻👏🏻Darısı başımıza🙏🏻💫🌟
03 Jun 17 vom Mitglied: lunataa
|
Kendiniz mi verdiniz doktor eşliğinde mi ? Bize biraz yaptıklarınızdan bahsetseniz örnek olur😊
03 Jun 17 vom Mitglied: lunataa
|
Kendi başıma başardım arkadaşlar diyetisyene vereceğim paraya acırım ben açıkçası
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
Protein ağırlıklı beslendim bucudumda sadece kollarda oldu sarkma bu yüzden spora yazılmaya karar verdim direk sporla başlamakta bana yalnış geldi kendi kendimin doktoru oldum 🙈
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
sporla birlikte diyet yapildiginda mesela 70 kilo iseniz 65 gibi gorunuyo. hemde beden numarasi daha hizli düşüyor.
03 Jun 17 vom Mitglied: naile-ayşe
|
Evet ama sporla birlikte yapıldığı zaman yağları kasa dönüştürüyoruz buda bizi iri yarı gösteriyor ben 10kilo kala başlamaya karar verdim bucudumun tam şekillenme zamanı
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
Ben diyet boyunca korse kullandım bu yüzden göbeğim sarkmadı toparlandı belimde baya inceldi 🤗 1aydır kullanmıyorum korseyi korseninde etkisi çok oldu vucudumda
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
bu goruntu bence gayet başarili. Ben yeni dogum yaptigim icin haliyle sporsuz olmuyo😊 gelinlik modellerinizdeki hayalleriniz daha genişlemiş. bedeninizde daha küçülmüş oldu. mutluluklar😊
03 Jun 17 vom Mitglied: naile-ayşe
|
Tebrikler gerçekten çok iyi vermişsiniz umarım hedefinize sağlıklı şekilde ulaşırsınız ☺️
03 Jun 17 vom Mitglied: QTyr
|
Teşekkür ederim ama bi 10kilo daha verip gelinlik hayallerime öyle başlayacağım 🙈 benim nişanımda boydan fotoğraf çekildim ilkkez genelde boydan çekinmeye krşıydım aynalara küstüm ama şuan nerde ayna görsem resim çekiniyorum odama boy aynası aldım siz düşünün bendeki mutluluğu 😍
03 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
tebrik ederim, guzel kilo vermissiniz bayagi fark etmis benimde alti sene onceki pantolonuma giriyorum artik aynada zayifladigini gormek harika birsey daha da cok azim yapiyo pes etmeden ayni kararlilikla devam ins istedigin kiloya ulasirsin😊
03 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
|
Gerçekten çok fark var. Tebrik ederim. Bu arada ben yağlar kasa dönüşmez diye biliyorum bilgisi olan var mi bu konuda?
03 Jun 17 vom Mitglied: yarenelifozturk
|