Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2012
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 133,02g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Pastry Ring - Cherry Cheese, Banana, Egg. Mittagessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, White Corn Tortilla Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Gala Apple (Medium), Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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