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이번주 밀프렉
병아리콩 토마토야채스프
토핑으로 돌나물10g과 닭가슴살 40g
생김새는 요상해도 맛보기하니 꽤 괜찮다.
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426 kcal
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Fett: 9,79g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 70,16g.
Frühstück: 찐고구마, 매일유업 매일두유 99.89. Mittagessen: 사과, FNL 델리핏 닭가슴상, 양상추, 돌나물, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 이마트 방울토마토. Snacks/Sonstiges: ORGARNIC GARBANZO BEANS(불리기 전), 알룰로스, 로이스 생초콜릿. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
티파니 허리운동 - 11 Minuten, 마일리 사이러스 다리운동 - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
병아리콩 토마토 야채수프 맛나겠어요
저도 집에 있는 병아리콩통조림을 해결해야하는데
어떻게 조리하시는지 궁금해요~~?^^
03 Jun 17 vom Mitglied: jackkyy
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저는 생병아리콩을 반나절 불려서 갈아가지고 스프베이스로 사용했어요ㅋㅋ채소들 전부넣고 볶다가 병아리콩 간것을 넣고 물넣어서 끓였어용. 취향껏 향신료를 첨가하면 괜찮을 것 같아요
아니면 병아리콩 스낵울 만둘어서 먹어도 괜찮아요
04 Jun 17 vom Mitglied: jj_jhk
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@jj_jhk 레시피 알려주셔서 감사합니다 😊
생병아리콩으로 하셨네요
향신료는 어떤거 넣으셨는지요~~
04 Jun 17 vom Mitglied: jackkyy
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향신료는 거이 안들어갔어요ㅋㅋㅋ후추랑 소금정도만 들어가고 좀더 맛있게 먹으려고 체다치즈 슬라이스한장추가해서 먹었어요ㅋㅋ 집에 향신료가 없어서ㅠㅠ조만간 필요한건 구비하려구요
05 Jun 17 vom Mitglied: jj_jhk
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저도 향신료는 거의 안써요 ~
알려주셔서 고맙습니다 😊
05 Jun 17 vom Mitglied: jackkyy
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