Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
|
97 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5007 kcal
|
Fett: 226,70g | Eiw: 176,20g | Kohlh: 668,02g.
Frühstück: Кефир 1%, Кофе, Салат Овощной, Помидоры Черри. Mittagessen: Брокколи, Гречка Отварная, Перловка Отварная. Abendessen: Отруби, Арбуз, Яблоко, Яблоко, Отруби. Snacks/Sonstiges: Соевое Молоко, Насыщенное Ванильное Мороженое, Кефир (Обезжиренный), Клубника, Финик, Seeberger Mandeln, Отруби. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Дима 2017's Gewichtsverlauf
|