Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 171,99g | Eiw: 227,13g | Kohlh: 14,32g.
Frühstück: Ei, Aldi Mozzarella Classico, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Mammut Protein Formel 90. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Frischkäse, Reinert Schinken Nuggetz. Abendessen: Kalbsfilet, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Thomy Scharfer Senf. Snacks/Sonstiges: Kaufland Weißer Käse, Kaffee mit Milch, Kaffee. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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