|
Залило, дернуло меня вечером наесться солёных огурцов да грибов
|
56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Помидоры Черри, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Чудесный Край Батон, Омлет с Молоком. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. Abendessen: Яблоко Зеленое, Сушка, Белый Город Молоко 2.5%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Ирмень Бифидокефир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Мандарин, Чай. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|