|
En bi sevdiğim 🤗🤗🤗🤗🤗
|
1364 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Doğadan Form Çayı, Doğal Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Starbucks Kahveli Pasta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Su, Su, İçim Fit Süt Vanilyalı. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
mısır kilo aldırıyormuş doğru mu
05 Jun 17 vom Mitglied: TAMAM927
|
patlamış mısırı ara öğün olarak yiyebilirsiniz kolay kolay kilo da almazsınız yağlı ve tuzlu olmaması şartıyla @TAMAM927
05 Jun 17 vom Mitglied: skywolf23
|
karbonhidrat orani yuksek ketojenik yapanlar yemesinde diğerleri için sıkıntı yok
05 Jun 17 vom Mitglied: coniypravo
|
Yağsız ve tuzsuz yediğin taktirde proteini bile makul 👍🏽 kilo filan aldırmıyor yap ve tuz kullanma ben her akşam tüketiyorum 😁
05 Jun 17 vom Mitglied: Kahvegerek
|
ketojenik de günlük max karbonhidrat değeri 50 gr ki mesela benimki 29 gram 1 avuç yiyebilirim bence 😂😂😂
05 Jun 17 vom Mitglied: coniypravo
|
Geçen sağlıklı yiyecekler arasında patlamış Mısır'da vardı mikro dalga fırında patlatmadı sürece ve yağda abartılmadığı sürece gayet güzel afiyet olsun
05 Jun 17 vom Mitglied: orhanmnv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kahvegerek's Gewichtsverlauf
|