Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 202,12g | Kohlh: 407,00g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein. Mittagessen: Olio d'oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Peperoni, Patate Crude, Coop Filetti di Platessa Surgelati. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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