Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
|
60,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: ВкусВилл Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко 0,5%, Чиа с Молоком, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Geneticlab Micellar Casein Pro, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, SPAR Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, ВкусВилл Эвиталия, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Muscle Tech Platinum Casein, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Лимон, Петрушка, Укроп, Рыбий Жир Лосося, Форель Запечённая с Лимоном, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Соевый Соус, Лимонный Сок, Капуста, Салат Айсберг, ВкусВилл Льняное Масло, Сельдерей. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сибуки Морская Капуста, Индейка с Помидорами и Имбирем, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Активия Питьевая Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|