Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Harvest Delight Golden Syrup Instant Porridge with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Mixed Grain Bread, Toasted Mixed Grain Bread, Pink Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg. Abendessen: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Peanut Butter, High Protein Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Custard Creams. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cathdavid's Gewichtsverlauf
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