Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Kraft Habanero Heat Shredded Cheese, Coconut Oil, Fried Egg, No Name Peameal Bacon, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Tomato Catsup. Mittagessen: Chicken Shawarma. Abendessen: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Sonstiges: Revolution Nutrition Whey Isolate, Piller's Turkey Bites. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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